当你遭遇催收骚扰时，可能会感到极度不适和困扰，此时应当掌握正确的方法，坚决维护自身合法权益。以下为应对催收骚扰的详细策略与法律救济途径：
一、明确催收行为的合法性边界 根据相关法律规定，催收行为应当在合法、合规、合理的框架内进行。催收人员不得进行暴力催收、骚扰亲属、频繁拨打电话等违法活动。如果你遭遇的催收行为超出了法律允许的范畴，即构成违法行为。
二、记录与保留证据 面对催收骚扰，首要步骤是保留相关证据。包括但不限于电话录音、短信记录、通话清单等，这些都可以作为将来投诉、举报或诉讼的有力证据。
三、主动沟通协商 与债权人或催收机构进行有效沟通，表达还款意愿但拒绝非法催收行为，争取达成合理的还款计划或暂停过度催收。若遇到错误催收，应立即澄清并要求对方停止。
四、向相关部门投诉举报 1. 报警处理：对于威胁恐吓、侮辱诽谤等严重侵害个人权益的行为，可以立即向公安机关报警，寻求法律保护。
2. 向金融监管机构举报：如中国人民银行分支机构、银保监局、地方金融办等，对于金融机构或其委托的第三方催收公司的违法行为，可依法进行举报。
3. 12321网络不良与垃圾信息举报受理中心：对于频繁的骚扰电话和短信，可以通过12321平台进行举报。
五、法律途径解决 1. 提起诉讼：若催收行为侵犯了你的合法权益，可向法院提起侵权诉讼，要求停止侵权行为并赔偿损失。
2. 请求仲裁：若有合同约定，也可通过仲裁途径解决纠纷。
【重点内容】 当遭遇非法催收骚扰时，首先要确保自身行为合法，主动保留证据，并通过有效沟通尝试解决问题。若沟通无效，应毫不犹豫地通过法律途径寻求保护，包括向有关部门举报、报警及通过司法途径解决。
六、维护个人信用记录 在处理债务问题时，也要注意及时偿还债务，或与债权人达成和解，以维护个人信用记录不受损。同时，通过合理安排财务计划，尽快摆脱债务困境。
总之，面对催收骚扰，切忌恐慌和逃避，而是要积极应对，合法维护自身权益。通过运用法律手段，既可以制止不合法的催收行为，也能促使债权人采取合理、合规的催收方式，最终实现问题的妥善解决。