在面对网贷公司的不当行为，如频繁骚扰、威胁恐吓等时，采取正确的步骤来保护自己是非常重要的。下面将详细介绍遇到此类问题时可以采取的措施以及向哪些机构或部门投诉。
首先，重要的是要认识到作为消费者，你享有不受非法侵害的权利。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，任何企业都不得以任何形式侵犯消费者的合法权益。如果网贷公司在催收过程中存在违法行为（比如使用侮辱性言语、公开个人信息等），那么你的合法权益受到了侵害。
当你决定要对抗这种不公正对待时，第一步是收集所有相关证据。这包括但不限于：
大多数正规运营的网络借贷平台都会设有客户服务热线或者在线客服系统。你可以尝试通过这些渠道直接向平台反映问题，并要求停止骚扰行为。记得提供之前准备好的证据材料支持你的诉求。
如果直接与平台交涉无果，下一步可考虑向相关的行业自律组织提出申诉。例如，中国互联网金融协会就是一个专门针对互联网金融服务领域设立的社会团体，其官网为http://www.nifa.org.cn/。访问该网站找到“联系我们”页面，按照指示提交投诉资料。
对于严重违反法律法规的行为，建议向国家监管机关进行举报。以下是几个主要负责监督和管理网络小额贷款业务的政府部门及其联系方式：
| 部门名称 | 联系方式 |
|---|---|
| 中国人民银行 | 官方网站: http://www.pbc.gov.cn/ |
| 中国银保监会 | 官方网站: http://www.cbirc.gov.cn/ |
| 国家市场监督管理总局 | 官方网站: http://samr.saic.gov.cn/ |
撰写一封清晰明了且包含关键信息的投诉信能够帮助相关部门更快地理解情况并采取行动。一个标准格式应包括以下几个部分：
当上述方法都无法解决问题时，可能需要考虑寻求专业律师的帮助。可以通过当地司法局查询推荐的公益法律服务机构名单，或是利用全国统一的公共法律服务热线12348咨询相关事宜。
在整个维权过程中，请保持冷静理智的态度，不要被对方激怒而做出过激反应。同时也要注意保护好自己的隐私安全，避免泄露更多敏感信息给不可信的人或组织。
通过上述途径，相信能够有效地解决因网贷公司不当行为造成的困扰。记住，在任何时候都要坚持依法维护自身权益，不要轻易放弃任何一个合法合理的救济机会。