在面对高利贷的问题时，建哥和宽哥的故事提醒我们，采取合法手段来应对和解决问题的重要性。在社会中，高利贷往往伴随着高额利息以及非法的追债行为，这不仅会给借贷人带来沉重的经济负担，还可能引发一系列的社会问题。因此，了解如何通过正当渠道维护自身权益，避免陷入更严重的困境，是每一个人都应该掌握的知识。
首先，当遇到高利率贷款时，最重要的是保持冷静，并且立即停止与非正规金融机构或个人进行借贷交易。如果已经陷入高利贷陷阱，第一步应当是寻求法律援助。可以联系当地的消费者保护组织或是法律援助中心，咨询有关债务重组、债务协商等方面的专业意见。这些机构通常会提供免费或者低成本的咨询服务，帮助债务人了解自己的权利，并制定出合理的还款计划。
其次，在处理高利贷问题的过程中，一定要注意保存所有的借款记录和通信证据。包括但不限于借款合同、转账凭证、短信、通话录音等。这些资料将在日后与债权人谈判或是在法庭上作为证据使用时发挥重要作用。
此外，如果遭遇了暴力催收或其他形式的非法侵害，应当及时向公安机关报案。根据《中华人民共和国刑法》，采用暴力、威胁等方法强行索取债务的行为构成犯罪。因此，遭受非法侵害的一方有权请求警方介入调查，并追究相关责任人的法律责任。
对于那些无法自行解决问题的人，还可以考虑向社会工作者或心理咨询师求助。他们能够提供情感支持，并帮助制定应对策略，减轻心理压力。
总之，在处理高利贷问题时，最重要的是保持清醒的头脑，利用法律武器保护自己，同时也要学会求助于专业的社会资源。通过正确的途径解决问题，不仅可以摆脱债务危机，还能避免给自己和社会带来更大的伤害。
最后，提醒大家，在日常生活中应树立正确的消费观和金钱观，避免过度借贷，合理规划财务，这样才能从根本上远离高利贷等金融风险。
以上信息旨在提供一个关于如何合法解决高利贷问题的指导框架，并没有包含具体的电话号码或外部链接，因为涉及到具体的法律援助组织、消费者保护组织等联系方式可能会随着时间和地区不同而有所变化，建议直接搜索当地的相关服务获取最准确的信息。