金桔子蒸制的美味秘诀:简单又营养的家常做法

发布时间:2024-06-18 00:54:19


金桔子,这种小巧玲珑的水果不仅色泽诱人,还富含维生素C和多种矿物质,对于增强免疫力、美容养颜有着不可小觑的作用。而将金桔子蒸着吃,不仅能保留其原有的营养成分,还能增添一份独特的风味,尤其适合秋冬季节食用,温暖身心。以下是几种简单又美味的金桔子蒸食方法,让你在家就能轻松享受这份健康美味。

1. 原味清蒸金桔

材料: 新鲜金桔子200克,冰糖适量

做法:

  1. 准备阶段: 选择成熟度适中的金桔子,用清水洗净后,用盐水浸泡10分钟,去除表面可能残留的农药和杂质。
  2. 切制: 将金桔子对半切开,若喜甜可在这一步加入少许冰糖于金桔子中。
  3. 蒸制: 在盘中码好切好的金桔,放入蒸锅中,大火蒸约10-15分钟,直至金桔变软且略微透明。
  4. 享用: 出锅稍凉即可食用,这样蒸出的金桔原汁原味,酸甜适中,非常滋润。

2. 蜂蜜金桔蒸糕

材料: 金桔8颗(去核切片备用),面粉200克,鸡蛋2个,蜂蜜30克,牛奶100毫升,泡打粉1茶匙

做法:

  1. 面糊制作: 鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜搅拌均匀,随后加入牛奶继续搅拌。筛入面粉和泡打粉,轻轻拌匀至无颗粒。
  2. 加入金桔: 将切好的金桔片轻轻拌入面糊中,注意不要过度搅拌以免金桔碎裂。
  3. 蒸制: 将面糊倒入已涂抹油的模具中,大火蒸约20-25分钟,用牙签插入中心检查是否熟透。
  4. 冷却脱模: 蒸好后稍微放凉,用刀沿模具边缘划一圈,倒扣脱模,一款香甜软糯的蜂蜜金桔蒸糕就完成了。

3. 金桔柠檬蜜蒸饮

材料: 金桔6颗,柠檬半个(切片),蜂蜜适量,清水适量

做法:

  1. 准备原料: 金桔洗净切片,柠檬也切片备用。
  2. 混合蒸煮: 在小锅中加入清水,放入金桔片、柠檬片,根据个人口味加入适量蜂蜜。
  3. 蒸制: 大火将水烧开后转小火,盖上锅盖蒸煮10分钟,让金桔和柠檬的香气充分释放。
  4. 享用: 关火稍待冷却,直接饮用或过滤后饮用均可,这道饮品清新开胃,特别适合饭后解腻。

通过上述三种不同的蒸制方法,金桔子摇身一变,成为餐桌上既美观又健康的佳肴。无论是作为甜品还是饮品,都能给家人带来满满的幸福感。尝试这些简单易行的食谱,让金桔子的营养价值在你手中得到最大化的发挥,享受自然的馈赠吧!

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